تغذیه و ورزش در کودکان مبتلا به اوتیسم

اثرات رژیم غذایی،تغذیه و ورزش درکودکان مبتلا به اوتیسم و ​​اختلالات دیگر

رژیم غذایی و تغذیه نقش مهم و اساسی در زندگی هر فرد ایفا می کند. به ساختن بدنی سالم و ذهنی قوی کمک می کند. می دانیم که غذای غنی از مواد مغذی می تواند سموم را از بدن دفع کند، سیستم ایمنی عالی ایجاد کند، گرسنگی را مهار کند و از چاقی جلوگیری کند. کودکان مبتلا به اوتیسم و ​​اختلالات طیف اوتیسم (ASDs) معمولاً تحت تأثیر اختلالات خوردن قرار می گیرند. ترجیح آنها برای غذای پرانرژی با تغذیه کم می تواند متابولیسم آنها را تغییر داده و منجر به تجمع رادیکال های اکسیداتیو شود و باعث زوال روحی و جسمی آنها شود. با وجود تلاش‌ها، والدین چنین کودکانی معمولاً نمی‌توانند به کنترل غذا خوردن کمک کنند، زیرا کج خلقی و مشکلات رفتاری رایج هستند. اکنون برای پزشکان و والدین ضروری است که در کنار متخصصان تغذیه و رژیم درمانی به این کودکان کمک کنند تا برای تناسب اندام و بهبود کیفیت زندگی تغذیه سالم داشته باشند. در چند سال اخیر، متخصصان اطفال رشدی اوتیسم را از 18 ماهگی تشخیص می‌دهند. تشخیص زودهنگام و مداخلات زودهنگام از طریق درمان‌هایی مانند گفتار، کار درمانی و ABA به آنها کمک می‌کند تا از نظر فکری پیشرفت کنند و مهارت‌های زندگی را به آنها بیاموزند که به آنها در تعامل با همسالان و بهبود مهارت‌های حسی و حرکتی، از جمله آداب جدولی کمک می‌کند. اگرچه این مداخلات نوید نتایج رفتاری خوبی را می دهد، اما سازماندهی رژیم غذایی آنها برای بهبود کیفیت زندگی آنها الزامی است. همانطور که با متخصص اطفال و متخصص تغذیه کودک خود کار می کنید، می توانید رژیم غذایی کودک خود را گسترش دهید. با گذشت زمان، شما و تیم درمانی فرزندتان می‌توانید فهرستی از غذاهای بهینه که کودکتان از آنها لذت می‌برد و همچنین فهرستی از غذاهایی که اغلب منجر به مشکلات گوارشی می‌شوند، تهیه کنید. اگر متوجه شدید که یک غذای خاص منجر به مشکلات معده یا رفتارهای منفی می شود، از آن اجتناب کنید. اینها غذاهای رایجی هستند که ممکن است در کودکان مبتلا به اوتیسم مشکلاتی ایجاد کنند: . شیر و سایر لبنیات . محصولات تهیه شده باگندم . محصولات تهیه شده باقند مصنوعی وموادافزودنی . گوشت های فرآوری شده وغذاهای باچربی بالا

با متخصص اطفال و احتمالاً یک متخصص تغذیه کودک خود کار کنید تا بهترین غذاها را برای کودکتان تعیین کنید. برگرفته شده از Cureus Inc و elemy https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7815266/ https://www.elemy.com/studio/autism-and-diet/food-list/